DORTHEA BENDTSEN

Pilates betyder meget for mig personligt, da det er den bedste måde, jeg kan genskabe kontakten til min krop og mit center. Især når jeg har haft lidt for travlt eller på andre måde har negligeret min krop, så hjælper pilates vejrtrækningen og de rolige gentagne bevægelser. Ligeledes hvis jeg har en fysisk ubalance, spændinger i nakke eller lænd er der altid nogle enkle og simple pilatesøvelser, der kan lindre/afhjælpe symptomerne.

Professionelt betyder pilates også meget for mig, da det er et redskab til aktivt at øge bevægelighed, lindre smerte og give stabilet og styrke. Jeg tror på, at Pilates er en af de bedste metoder til at nå målet effektivt og aktivt, som et vigtigt supplement til den manuelle terapi, som jeg kender fra min uddannelse i fysioterapi.

Bemærk, at Dorthea er fysioterapeut. Derfor ydes der tilskud fra Sygeforsikringen Danmark til alle gruppe 2 sikrede borgere og de fleste sundhedsforsikringer med lægehenvisning til fysioterapi til undervisning hos Dorthea.